Hoidot

Äänimaljahoito

Äänimaljahoito on syvärentouttava menetelmä, jossa soivien kulhojen äänet sekä lempeä värähtely vievät hoidettavan lempeän rauhalliseen ja rentoutuneeseen tilaan. Vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Maljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ylä-ääniä, jotka voimme tuntea ja aistia kehossamme. Äänimaljahoito hellii ihanan lempeästi kehoa, mieltä ja sielua.

Äänimaljahoidon vaikutuksia ovat mm. verenpaineen lasku, hengityksen syveneminen, stressihormonitason laskeminen, unen laadun paraneminen, levollisuuden tunne, energian lisääntyminen, omien voimavarojen ja keskittymiskyvyn lisääntyminen, sekä oppimisen ja luovuuden kehittyminen. Hoito sopii rentoutumista ja rauhoittumista kaipaaville ja on erinomainen univaikeuksista tai stressistä kärsiville.

Hoidon aikana voit rauhassa rentoutua viltin alla hoitopöydällä rauhallisessa tilassa ja syventyä kuuntelemaan ja tuntemaan maljojen rauhoittavaa ääntä ja värähtelyä. Hoidon kesto on 45 min. Yksilöhoitojen lisäksi teen äänimaljarentoutuksia pareille ja ryhmille.

Hoidon esteet: kuume, flunssa, syöpä, sydämentahdistin, raskauden ensimmäinen kolmannes.

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta on lempeä ja miellyttävä hoito, joka sopii kaiken ikäisille. Kokonaisvaltainen päähieronta on hyvin rauhoittava pään sekä niska- ja hartia-alueen hieronta. Se lievittää päänsärkyä, lihasjännityksiä, silmien rasitusta ja parantaa päänahan verenkiertoa.

Hoidon aikana käsitellään vaihtuvin hierontavoimakkuuksin hartiat, niska ja pään alue. Päähieronta on stressipesua, joka vapauttaa niskan ja pään alueen kireyksiä niin, että muukin keho rentoutuu samalla. Hieronta on hellävaraista, mutta tehokasta. Intialainen päähieronta on ennen kaikkea rentouttava ja rauhoittava ja sopii siten erityisesti stressin, unettomuuden, päänsärkyjen, uniongelmien ja levottomuuden hoitoon. Hoito toteutetaan vaatteet päällä tuolissa istuen tai hoitopöydällä viltin alla makuuasennossa.

Hieronnan esteet: Aivoverenkiertoon tai pään alueen verenkiertoon liittyvät sairaudet ja häiriöt, epilepsia, syöpä ja muut vakavat sairaudet, hyvin korkea verenpaine, tulehtuneet tai tarttuvat ihotaudit, tulehdukset hoidettavalla alueella, meneillään oleva migreeni- tai päänsärkykohtaus, kuume, tulehdussairaudet, flunssa.

Vyöhyketerapeuttinen jalkahieronta

Vyöhyketerapeuttinen jalkahieronta – kokonaisvaltaista hyvinvointia jaloista käsin.

Vyöhyketerapeuttinen jalkahieronta on lempeä ja tehokas hoitomuoto, joka perustuu kehon heijastejärjestelmään. Jaloissamme sijaitsee tuhansia hermopisteitä, jotka ovat yhteydessä eri elimiin, kehon järjestelmiin ja energiakanaviin. Hieronnan avulla voidaan vapauttaa jännityksiä, tasapainottaa kehoa ja edistää sen luontaista parantumiskykyä.

Tämä hoito sopii erityisesti stressin lievitykseen, unenlaadun parantamiseen, verenkierron ja aineenvaihdunnan tukemiseen sekä hermoston rauhoittamiseen. Se voi myös auttaa kehoa päästämään irti kertyneistä jännityksistä ja edistää kokonaisvaltaista rentoutumista.

Hoidon aikana jalkoja käsitellään hellävaraisin mutta tehokkain painalluksin, sivelyin ja hierovin ottein. Jokainen hoitokerta on yksilöllinen ja räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaan. Hoidon jälkeen olo on usein kevyt, rentoutunut ja tasapainoinen.
Esteet hoidolle: tulehdustilat (iholla, nivelissä tai lihaksissa), kuume, verenkiertohäiriöt, tuore arpikudos tai leikkaukset, tarttuvat ihotaudit, laaja-alaiset mustelmat, haavat, rikkoutuneet ihoalueet, laaja-alaiset ihosairaudet, auringonpolttama iho sekä migreeni (ei suositella migreenikohtauksen aikana).

Reikihoito

Reikihoito on lempeä energiahoitomuoto, joka tukee kehon, mielen ja tunteiden tasapainoa kaikissa elämäntilanteissa. Se tarjoaa tilan, jossa voit hetkeksi pysähtyä, irrottautua arjen kuormituksesta ja palata takaisin omaan sisäiseen rauhaasi. Hoidon ytimessä on ajatus siitä, että keho pyrkii luonnostaan kohti tasapainoa – joskus se tarvitsee vain hetken, jossa se saa tehdä sen ilman kiirettä tai vaatimuksia.

Hoidon aikana energiaa välitetään kehoon käsien kautta joko kevyesti koskettaen tai kehon yläpuolella työskennellen. Energia virtaa sinne, missä sitä eniten tarvitaan, tukien kehon omia luonnollisia palautumisprosesseja. Hoito ei pakota tai muokkaa, vaan toimii hienovaraisesti kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Tämä tekee reikihoidosta turvallisen ja vastaanottavan kokemuksen jokaiselle.

Reikihoito auttaa rauhoittamaan hermostoa ja siirtymään pois jatkuvasta tekemisen tilasta kohti syvempää levollisuutta. Se voi lievittää stressiä, keventää kuormittunutta oloa ja tukea palautumista niin henkisellä kuin fyysisellä tasolla. Monet kokevat hoidon aikana tai sen jälkeen keveyttä, selkeyttä ja syvää rentoutumista – ikään kuin keho ja mieli saisivat luvan päästää irti jännityksestä.

Hoidon vaikutukset voivat tuntua kehossa esimerkiksi lämpönä, lempeänä virtauksena, sykkeenä tai syvänä rauhan tunteena. Toisinaan kokemus on hyvin hienovarainen, mutta silti syvästi vaikuttava. Jokainen hoitokerta on yksilöllinen ja mukautuu juuri sinun tilanteeseesi ja tarpeisiisi.

Reikihoito on ennen kaikkea hetki sinua varten – hetki hengittää, hiljentyä ja tulla kohdatuksi lempeästi. Se kutsuu sinut palaamaan yhteyteen itsesi kanssa ja vahvistamaan omaa sisäistä tasapainoasi, kevyesti mutta vaikuttavasti.

Levon hetki-syvärentoutushoito

Haluaisitko pysähtyä hetkeksi ja antaa kehollesi ja mielellesi mahdollisuuden täydelliseen rentoutumiseen? Olet tervetullut hengähtämään ja rauhoittumaan tähän ihanaan hemmotteluhoitoon.

Tämä kokonaisvaltainen hoito yhdistää kolme syvärentouttavaa hoitoa:

Äänimaljahoito: syvärentoutusta harmonisten värähtelyjen ja äänten avulla.
Reikihoito: rauhoittavaa ja tasapainottavaa energiahoitoa, joka auttaa sinua löytämään sisäisen levollisuutesi.
Rentouttava päähieronta: stressiä lievittävä hieronta, joka vapauttaa jännityksiä ja palauttaa mielesi tasapainon.

Hoito aloitetaan reikihoidolla. Se on hyvin lempeä hoitomuoto, joka sopii kaikille ja kaikenlaisiin elämäntilanteisiin. Reikihoito pyrkii tasapainottamaan kehoa ja mieltä sekä auttamaan rauhoittumisessa tuoden hyväksyvää läsnäoloa keholle ja mielelle. Hoito vaikuttaa avaamalla kehon energiakanavia ja antamalla hoidettavalle lisää energiaa ja tasapainottaa kehon omia energioita. Energiahoito voi aktivoida, syvärentouttaa sekä rauhoittaa kehoa ja mieltä. Hoito voi helpottaa stressiä, lievittää väsymystä ja uupumusta sekä lieventää kipuja. Energiahoito tuntuu usein hoidettavan esimerkiksi lämpönä tai energian virtauksena kehossa.

Seuraavaksi hemmotellaan pään aluetta rentouttavalla hieronnalla, joka vapauttaa kertyneitä jännityksiä ja lisää verenkiertoa. Hieronta auttaa kehoa syventämään rentoutumisen tilaa ja valmistautumaan ihanaan loppurentoutukseen.

Hoito päätetään harmonisilla äänimaljojen värähtelyillä, jotka resonoivat kehon energiakentän kanssa ja syventävät rentoutumisen tilaa. Ääniaaltojen rauhoittava vaikutus auttaa maadoittumaan ja tuo kokemukseen eheyttävän hiljaisuuden tunteen. Halutessasi hoidon vaikutusta voidaan tehostaa käyttämällä eteerisiä öljyjä, jotka lisäävät kokemuksen syvyyttä ja auttavat rentoutumaan entistä paremmin.

Lempeä hemmotteluhoito

Lempeää rentoutusta keholle ja mielelle.

Tämä hoito yhdistää intialaisen päähieronnan ja aromaattisen jalkahieronnan tarjoten kokonaisvaltaisen hyvän olon kokemuksen.

Intialainen päähieronta toteutetaan hoitopöydällä maaten, joten voit kaikessa rauhassa ottaa hieronnan aikana vaikka pienet nokoset. Päähieronnassa käsitellään hartiat, olkavarret, niskan, pään alue ja korvalehdet. Halutessasi myös kasvot voidaan hieroa (tulethan silloin ilman meikkiä). Hieronta auttaa lievittämään stressiä, rentouttaa lihaksia ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Hoitoon sisältyy myös aromaattinen jalkahieronta, joka vilkastuttaa verenkiertoa, tukee aineenvaihduntaa ja vähentää turvotusta. Jalkojen hieronnassa käytetään laadukasta seesamöljyä, joka tunnetaan syväkosteuttavista ja lämmittävistä ominaisuuksistaan. Seesamöljy ravitsee ja kosteuttaa ihoa tehden siitä pehmeän ja joustavan. Lisäksi jalkojen hieronnassa käytetään eteerisiä öljyjä, mutta hoito voidaan toteuttaa myös ilman tuoksuja. Hoidon päätteeksi jaloille levitetään hoitava ja ravitseva jalkanaamio, joka saa vaikuttaa hetken pyyhkeiden alla. Naamio kosteuttaa ja pehmentää jalkojen ihoa sekä viimeistelee hemmottelevan hoitokokemuksen.

Hoidon osana voidaan käsitellä myös marmapisteitä tai hermoratoja, mikä syventää hoidon vaikutuksia ja tukee kehon luonnollisia paranemisprosesseja. Nämä käsittelyt voivat auttaa avaamaan energiatukoksia, edistämään rentoutumista ja tasapainottamaan kehoa kokonaisvaltaisesti. Hoidon rauhallinen ja lempeä ote auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan syvästi tuoden hetken irtioton arjesta ja kokonaisvaltaisen hyvän olon tunteen.

Rentoutusohjaukset

Yinjooga

Yinjooga on rauhallinen ja palauttava joogamuoto, jossa asanoissa viivytään useita minuutteja kerrallaan. Harjoitus kohdistuu kehon syvempiin kudoksiin – erityisesti sidekudoksiin, nivelsiteisiin ja faskioihin – ja tukee kehon luonnollista liikkuvuutta sekä nestekiertoa.

Yinjooga ei ole suorittamista, vaan kutsu pysähtymiseen ja oman kehon kuuntelemiseen. Se on lupa hellittää, hengittää ja kuunnella omaa kehoa. Harjoitus etenee rauhallisesti, hengitystä seuraten. Pitkät, lempeät venytykset avaavat kehoa ja vapauttavat jännityksiä. Mieli saa tilaa hiljentyä ja hermosto rauhoittua.

Yinjooga tasapainottaa aktiivista ja kiireistä arkea. Se tukee palautumista, parantaa unen laatua ja auttaa lievittämään stressiä. Harjoitus sopii kaikille – et tarvitse aiempaa kokemusta tai erityistä liikkuvuutta.

Yinjoogassa pysähtyminen tuo esiin kehon viestejä ja tunteita, joita arjen kiireessä emme aina huomaa. Lempeä läsnäolo auttaa rakentamaan syvempää yhteyttä omaan sisäiseen maailmaan.

Harjoitus voi sisältää myös hengitysharjoituksia, tietoista läsnäoloa sekä rentouttavan loppulevon, jossa keho ja mieli saavat integroida kokemuksen rauhassa. Usein juuri hiljaisissa hetkissä syntyy oivalluksia, selkeyttä ja syvempää ymmärrystä omasta jaksamisesta ja tarpeista.

Yinjooga on hiljainen lupa palautua, vahvistua ja löytää uudelleen oma sisäinen tasapaino – lempeästi ja ilman vaatimuksia.

Äänimaljarentoutus

Äänimaljarentoutus on ryhmälle toteutettava rentoutusmenetelmä, jossa soivien kulhojen äänet sekä lempeä värähtely vievät sinut lempeän rauhalliseen ja rentoutuneeseen tilaan. Vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Maljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ylä-ääniä, jotka voimme tuntea ja aistia kehossamme. Äänimaljarentoutus hellii ihanan lempeästi kehoa, mieltä ja sielua.

Äänimaljarentoutuksen vaikutuksia ovat mm. verenpaineen lasku, hengityksen syveneminen, stressihormonitason laskeminen, unen laadun paraneminen, levollisuuden tunne, energian lisääntyminen, omien voimavarojen ja keskittymiskyvyn lisääntyminen, sekä oppimisen ja luovuuden kehittyminen.

Äänimaljarentoutus sopii hyvin rauhoittumista ja rentoutumista kaipaaville ja on erinomainen univaikeuksien ja stressin hoitoon. Rentoutumista voidaan syventää ihanien eteeristen öljyjen avulla. Tuoksulyhty levittää hoitavaa ja tunnelmallista tuoksua hyvin miedosti huoneilmaan. Muista mainita toiveestasi aikaa varatessa.

Rentoutuksen aikana voit rauhassa syventyä kuuntelemaan ja tuntemaan maljojen rauhoittavaa ääntä ja värähtelyä. Rentoutus voidaan toteuttaa parirentoutuksena tai ryhmälle. Ryhmälle toteutettavassa äänimaljarentoutuksessa pääsette hengähtämään ja rauhoittumaan äänimaljojen ihania sointuja kuunnellen jokaiselle mieluisassa lepoasennossa joogamatolla. Äänimaljarentoutus alkaa aina hengitys- tai läsnäoloharjoituksella jonka jälkeen voit nautiskella hoitavista äänistä ja niiden rentouttavista vaikutuksista.

Äänimaljarentoutuksen esteet: vakavat sydänsairaudet, alkuraskaus, akuutti sairaus, syöpä.

Kehotietoisuusohjaus

Jooga- ja kehotietoisuusohjaus – syvempi yhteys kehoon ja mieleen. Kehotietoisuus on kyky olla tietoinen omasta kehosta ja sen tuntemuksista – hengityksestä, lihasten jännityksistä, rentoudesta, liikkeistä ja asennoista. Se on sisäinen viisaus, jonka avulla voimme tunnistaa kehon viestit, ymmärtää niiden merkityksen ja reagoida niihin tarkoituksenmukaisesti. Kun kehotietoisuus vahvistuu, opimme huomaamaan esimerkiksi stressin tai kuormituksen aiheuttamat jännitykset ajoissa ja voimme tehdä tietoisia valintoja oman hyvinvointimme tueksi.

Kehotietoisuusohjaus tarjoaa lempeän mutta syvällisen lähestymistavan kehon ja mielen yhteyden vahvistamiseen. Ohjauksessa käytetään hengitysharjoituksia, tietoista liikettä, aistimusten tarkastelua sekä kehon asentojen tunnistamista ja korjaamista. Joogan, kehollisten harjoitteiden ja kehotietoisuutta vahvistavien menetelmien avulla vapautetaan kehon jännityksiä, tasapainotetaan kehon linjauksia ja tuetaan hermoston rauhoittumista.

Ohjauksessa keskitytään erityisesti virheasentojen tunnistamiseen ja korjaamiseen, kehon kireyksien ja jännitysten vapauttamiseen, hermoston tasapainottamiseen ja stressireaktioiden purkamiseen sekä kehollisen läsnäolon ja itsetuntemuksen syventämiseen.

Ohjaus sopii kaikille, jotka haluavat lisätä kehotietoisuuttaan, parantaa ryhtiään, lievittää stressiä ja oppia kuuntelemaan kehoaan paremmin. Ohjaus tarjoaa voimavaroja sekä arjen hyvinvointiin että palautumiseen kiireen ja kuormituksen keskellä.

Hoitava joogahetki

Tämä ainutlaatuinen yksityistunti yhdistää yinjoogan syvärentouttavan vaikutuksen, reiki-energiahoidon eheyttävän energian ja äänimaljarentoutuksen lempeän värähtelyn, tarjoten kokonaisvaltaisen kehon ja mielen rauhoittumisen hetken.

Yinjooga avaa kehon syviä sidekudoksia, lisää liikkuvuutta ja auttaa vapauttamaan jännityksiä koko kehon alueella. Pitkäkestoiset, lempeät asanat antavat mahdollisuuden pysähtyä, kuunnella kehoa ja laskeutua syvään rentoutumiseen. Reikihoito kulkee mukana koko harjoituksen ajan – sitä toteutetaan rauhallisesti valittujen asanoiden aikana, tukien läsnäoloa ja kehon rentoutumista lempeällä, hoitavalla energialla. Kosketus tai kehon lähelle asetetut kädet auttavat tasapainottamaan kehon energiakeskuksia, lievittämään stressiä ja vahvistamaan kehon luonnollista hyvinvointia. Reiki-energia virtaa sinne, missä sitä eniten tarvitaan, luoden turvallisen tilan syvään palautumiseen.

Äänimaljarentoutus viimeistelee kokemuksen – äänimaljojen lempeät värähtelyt rauhoittavat hermostoa, hiljentävät mieltä ja kuljettavat kehoa ja mieltä vielä syvemmälle levollisuuden tilaan. Äänet soljuvat kehon läpi, vapauttaen jännityksiä ja tuoden solutasolle asti ulottuvaa rauhaa. Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat pysähtymistä, pehmeyttä ja sisäistä tasapainoa. Tämä on täydellinen hetki hellittää ja antaa keholle ja mielelle lupa levätä.

Valmennus

Ratkaisukeskeinen valmennus

Kaipaatko elämääsi enemmän selkeyttä, sisäistä rauhaa tai rohkeutta kulkea kohti sitä, mikä tuntuu aidosti omalta? Life Coaching eli ratkaisukeskeinen valmennus tarjoaa turvallisen ja kannustavan tilan pysähtyä oman elämäsi äärelle. Se on voimaannuttava valmennusmatka, jossa saat mahdollisuuden syventää itsetuntemustasi, vahvistaa luottamustasi itseesi ja löytää uusia näkökulmia elämäsi tärkeisiin kysymyksiin.

Valmennuksessa keskitymme siihen, mikä on sinulle merkityksellistä juuri nyt. Saat tilaa tutkia omia ajatuksiasi, tunteitasi, arvojasi ja toiveitasi sekä kirkastaa sitä suuntaa, jota kohti haluat kulkea. Samalla voimme tarkastella myös työelämään ja uraan liittyviä kysymyksiä, kuten omien vahvuuksien tunnistamista, muutostilanteita tai uuden suunnan pohtimista.

Valmennus auttaa sinua tunnistamaan rajoittavia uskomuksia ja ajatusmalleja, jotka saattavat estää sinua etenemästä kohti toivomaasi elämää. Työskentelemme lempeästi myös sisäisen kriitikon äänen kanssa ja vahvistamme itsemyötätuntoa sekä luottamusta omaan sisäiseen viisauteesi. Samalla opit kuuntelemaan paremmin omaa intuitiotasi ja tunnistamaan, mikä todella tukee hyvinvointiasi.

Valmennuksen aikana voimme syventää läsnäolon ja kehotietoisuuden taitoja, tutkia omia arvoja ja unelmia sekä löytää keinoja tasapainoisemman arjen rakentamiseen. Valmennus tukee myös stressinhallintaa, tunteiden tunnistamista ja jaksamista silloin, kun elämä tuntuu kuormittavalta tai suunta epäselvältä.

Tapaamiset ovat keskusteleva ja oivalluttava kokonaisuus, johon voidaan yhdistää erilaisia harjoituksia, kuten kirjoitustehtäviä, meditaatioita, visualisaatioita, rentoutusharjoituksia sekä käytännön työkaluja arkeen. Jokainen valmennuskerta rakentuu sinun tilanteesi, tavoitteidesi ja tarpeidesi mukaan.

Valmennus ei ole terapiaa, mutta monille se on syvästi oivalluttava ja voimaannuttava kokemus. Se voi auttaa sinua löytämään lisää selkeyttä, sisäistä rauhaa ja rohkeutta tehdä elämässäsi sellaisia valintoja, jotka tuntuvat aidosti oikeilta..

Manifestointihetki

Manifestointihetki on lempeä, eheyttävä kokonaisuus, jossa yhdistyvät kehon ja mielen rentoutus, intuitiivinen oivallus sekä unelmien selkeyttäminen ja vahvistaminen. Tämä on voimaannuttava ja inspiroiva kokonaisuus, joka kutsuu sinut hengähtämään ja vahvistamaan sisäisiä toiveitasi.

Manifestointihetki sisältää:
・Energiapuhdistusmeditaation
・Sydänaluetta avaava joogaa – lempeitä liikkeitä, jotka vapauttavat jännitystä rintakehän ja hartioiden alueelta, luoden tilaa hengitykselle ja energialle virrata vapaasti.
・Tarot- tai orakkelikorttitulkinnan, joka antaa sinulle selkeyttä matkallesi ja uusia näkökulmia
・Intuitiivisen kirjoittamisen hetken, jossa saat pysähtyä tutkimaan, mitä sydämesi kaipaa juuri nyt
・Manifestointiseremonian, jossa visualisoimme yhdessä toiveesi jo toteutuneeksi
・Valmennuksellista keskustelua, joka tukee sinua kirkastamaan omia unelmiasi ja vahvistamaan luottamustasi niihin
・Äänimaljarentoutuksen tai reikihoidon, jotka tasapainottavat ja auttavat sinua vastaanottamaan unelmiesi energiaa
Tämä ihana hetki on sinulle, jos kaipaat pysähtymistä, selkeyttä omiin toiveisiisi ja haluat vahvistaa yhteyttä itseesi. Valmennuksellinen keskustelu kuljettaa sinua koko hetken ajan lempeästi eteenpäin, oivalluttavasti ja sydän edellä.

EFT-ohjaus

EFT eli Emotional Freedom Technique on menetelmä, jossa sormenpäillä tiettyjä akupisteitä naputellen pyritään helpottamaan negatiiviseksi koettua tunnetilaa tai kipua. Se on tehokas ja kokonaisvaltainen hoitotekniikka, jonka on todistettu lievittävän monia ongelmia kuten stressiä, ahdistusta, pelkotiloja, tunnehäiriöitä, kroonista kipua, riippuvuuksia ja rajoittavia uskomuksia.

EFT on prosessi, jolla saamme dynaamisia, positiivisia muutoksia elämässämme. EFT on kuin neulatonta akupunktuuria. Siinä virittäydytään ongelmaan, taputellaan päässä ja keholla olevia akupunktiopisteitä ja tasapainotetaan energiavirta, joka saattaa olla tukkeutunut tai muuten häiriintynyt. Naputtelemalla sormenpäillä tiettyjä meridiaanien päätepisteitä ja keskittymällä negatiivisiin tunteisiin tai fyysisiin tuntemuksiin menetelmä auttaa rauhoittamaan hermostoa ja ohjelmoimaan aivot uudelleen. EFT ohjaa aivot reagoimaan palvelevammin ja terveemmin sekä palauttaa kehon energiatasapainon.

EFT on ennen kaikkea itsehoitomenetelmä, eikä ole tarkoitettu vakavien psyykkisten ongelmien hoitoon.

Ohjauksen aikana opit helpon ja toimivan naputtelutekniikan, jolla voit rauhoittaa kehoasi ja mieltäsi missä ja milloin tahansa. Tapaamiset sisältävät EFT-ohjauksen lisäksi myös valmennuksellisen keskustelun sekä alku- ja loppurentoutuksen. EFT-ohjaukseen on mahdollista yhdistää myös äänimaljarentoutusta. Tämä ohjaus toteutetaan henkilökohtaisesti Savonlinnassa.